נשירת שיער גברית היא תופעה נפוצה, המתרחשת בקרב 80-90% מהגברים המבוגרים. ישנם שלל גורמים שעשויים לגרום לכך שגבר יאבד חלק משמעותי משער ראשו, אחד מהגורמים הללו הוא גנטיקה, ובמקרה זה אין כל כך הרבה מה לעשות בכדי להתמודד עם התופעה.
אם אחד מבני המשפחה הקרובים שלכם התקרח בשלב מסוים בחייו, יש סיכוי שזה יקרה גם אצלכם.
גורם נוסף שעשוי להאיץ את קצב נשירת השיער קשור להורמון הטסטוסטרון בדם. גברים הסובלים מרמות לא תקינות של ההורמון בדמם, עלולים לחוות נשירת שיער קלה עד קשה.
נשירת שיער פוגעת בדימוי העצמי
אחד האלמנטים הבעייתיים בנשירת שיער ובהתקרחות אצל גברים, הוא שהם עלולים לפגוע בדימוי העצמי וההערכה האישית. גבר עם קרחת חלקית או מלאה עלול לגלות שהוא לא כ"כ מתחבר למראה החדש שלו כאשר השיער שלכם דליל או כאשר איבד את כל השיער הטבעי.
מבחינה מסוימת, כאשר גברים הופכים להיות קרחים, הם עשויים להראות פחות צעירים, עובדה שעשויה גם היא לפגוע מאוד בהערכה העצמית.
למרבה השמחה, הודות לטכנולוגיה המתקדמת יש מספר דברים שניתן לעשות כדי להשיב את מראה השיער המלא והבריא ולסייע לשיער שלכם לצמוח. במאמר הנוכחי נבחן יחד את כל השיטות האיכותיות ביותר למילוי השיער, אז יאללה בואו נצא לדרך!
מה הן השיטות האפקטיביות ביותר להתמודדות עם נשירת שיער?
טיפול תרופתי – תרופות שונות מעודדות צמיחת השיער בצורה טבעית ויפה. מטופלים רבים גילו כי תרופות כמו פינסטריד, הן קלות לשימוש באופן יומיומי ויש להן מעט תופעות לוואי. לפני נטילת כל תרופה שהיא, יש להתייעץ עם הרופא המטפל שיוכל להתאים לכם את התרופה בהתאם למצב הרפואי האישי שלכם. לחלק מסוים מהתרופות עלולות להיות תופעות לוואי קלות, אך הן מינימליות ביותר בדרך כלל בהשוואה ליתרון שיש בנטילתן.
טיפולים מקומיים – יש מגוון סוגי של משחות וקרמים שתוכלו למצוא ברשתות הפארמים ובתי המרקחת. בין היתר, תוכלו להעזר בסרומים, שמפואים וקרמים שונים המסייעים להצמיח את השיער מחדש. לרוע המזל, רוב הטיפולים הללו יעבדו רק אם ישתמשו בהם לאורך זמן. במידה ויפסיקו להשתמש בהם, הצמיחה המחודשת תפסיק גם היא. לפני רכישת כל אחד מהמוצרים המיועדים לטיפול מקומי, מומלץ לבדוק היטב ולחקור אחר חוות דעת וביקורות. יש לקרוא את התוויות תמיד לפני התנסות על בשרכם, כדי להמנע מתופעות לוואי כמו גירודים וגירויים בקרקפת.
השתלות שיער – השתלת שיער הן הליך רפואי לטיפול בהתקרחות אצל גברים. כיום יש כמה שיטות להתמודדות עם נשירת שיער מאסיבית או קרחות כשהפופולרית שבהן כוללת השתלת שיער מאזור תורם הנמצא בגוף המטופל (בדרך כלל באזור העורף) והשתלתו באזורים הזקוקים לשיקום שיער.
שיטה נוספת שנחשבת חדשנית יותר, היא השתלת שיער לגברים ונשים בשיטת ביופייבר, המספקת תוצאה אסתטית איכותית ללא כאב, במראה הזהה לשיער הטבעי. השתלת שיער בישראל בשיטת ביופייבר אינה קבועה לכל החיים, אך היא בהחלט נשארת לאורך כמה שנים.
פאות וסידור הראש
אם אינכם מעוניינים להעזר בתכשירים מקומיים, תרופות או הליכים כירורגיים מורכבים, ועדיין להנות משיער מלא יפה, יתכן וזה הזמן לשקול רכישת פאות לגברים. בשונה מהפאות שכולנו הכרנו בעבר, איכות הפאות בשנים האחרונות השתפרה לאין ערוך ורוב הסיכויים שאנשים לא יבחינו שמדובר בפאה.
יחד עם זאת, מומלץ לחקור היטב את סוגי הפאות המוצעות למכירה וללמוד כיצד לחבוש אותן באופן שיראה טבעי ככל האפשר. אם פשוט תשימו את הפאה על הראש, בלי לבדוק איך למקם אותה על הראש באופן מחמיא, רוב הסיכויים שלא תראו במיטבכם. אל תחששו לשלם עוד מעט עבור פאה טובה יותר, שכן רוב הסיכויים שהיא תחמיא לכם יותר.
שינויים באורח החיים נשירת שיער גברים
לאורח החיים האישי שלכם יש אפקט משמעותי על התקרחות בקדמת הראש או נשירת שיער באופן כללי.
הרגלים בעייתיים כמו עישון סיגריות, תזונה לקויה או שתית אלכוהול מופרזת עשויים לגרום למראה שיער לא בריא, מפוצל ושברירי. הרגלים אלו אף יכולים לעכב את צמיחת השיער עצמה, מה שאומר שברגע שתתחיל נשירת השיער, רוב הסיכויים שתצטרכו להעזר באחת מהשיטות המצוינות כאן למילוי השיער.
לכן, אם עדיין לא הפסקתם לעשן או להגביל את כמות האלכוהול שאתם צורכים, כעת זה הזמן המתאים ביותר לעשות זאת.
בנוסף, שימו לב לויטמינים שאתם צורכים. הויטמינים הם חומרים חיוניים ביותר בכל הנוגע לבריאות השיער. אם תזונתכם אינה מאוזנת ואתם לא מקבלים די חומרים מזינים, תוכלו להחליף את החוסרים בתוספי תזונה מסוימים. כמובן, לפני כל שינוי תזונתי שהוא, חשוב לבצע בדיקות דם כדי לוודא לאילו חומרים גופכם זקוק.
הרגל נוסף שעשוי לעודד את צמיחת השיער, הוא ביצוע עיסוי בקרקפת מדי יום. גברים רבים גילו שעיסוי נמרץ של הקרקפת, מעורר את זקיקי השער ומעודד צמיחה מחודשת שלהם. נסו להפוך זאת להרגל קבוע ובצעו עיסוי כל לילה לפני השינה.
לסיכום הדברים
גם אם כבר השלמתם עם הקרחת או השיער הדליל, כיום יש שלל דרכים שיוכלו לאפשר לכם לחזור למראה השיער המקורי בקלות. יחד עם זאת, עליכם לזכור. לא כל מה שעובד אצל אדם אחר, יעבוד אצלכם.
לפני שאתם מתחילים להתנסות בטיפולים או תכשירים שונים, היוועצו ברופא שיוכל לכוון אתכם לטיפולים האפקטיביים ביותר עבורכם. מאחלים לכם המון הצלחה!
